Mairie d’Yquelon

detenteyquelonnaise@gmail.com

Détente Yquelonnaise

YOGA (HATHA) AVEC REGINE

Régine Duval, enseignante au sein de DY depuis 14 ans, transmet un yoga traditionnel (Hatha Yoga). Elle propose un travail postural relié à l’expérience du souffle et au ressenti intérieur.

Chaque séance est construite de façon à proposer une pratique équilibrée entre postures, respirations, temps de détente et de méditation où chacun-e évolue selon ses possibilités physiques.

Elle enseigne également le Do-In , un automassage de tout le corps favorisant la circulation de l’énergie dans le corps en vue d’entretenir sa santé .

Lieu : Mairie d’Yquelon, salle à l’étage

Groupe de 12 personnes maximum

Horaires :

lundi : 9h30-11h ,

mardi 20h-21h30,

mercredi 9h-10h30 et 10h45-12h15,

jeudi 9h30-11h30 et 12h15-13h45

Ateliers à certaines dates le week-end

SEANCE DE YOGA DU LUNDI

Contact : 07.82.12.36.15 yogagranville@gmail.com www.yogagranville.fr

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